Chuyên gia da liễu chỉ cách chăm sóc da mùa khô hanh

Theo TS.BS Vũ Thái Hà - Trưởng khoa Nghiên cứu và Ứng dụng công nghệ tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương, để chăm sóc làn da thời tiết khô hanh bằng cách chỉ thoa kem dưỡng ẩm thôi thì chưa đủ, chúng ta còn cần làm những điều dưới đây để chăm sóc da khô, tăng cường độ ẩm và có một làn da mịn màng hơn.

Uống đủ nước mỗi ngày

Đây có thể xem là một trong những việc quan trọng nhất để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Thời tiết hanh khô, da của chúng ta càng cần nước. Chính vì thế, bạn hãy uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày, thậm chí vào những ngày hanh khô hơn cả thì cần tăng cường thêm một chút. Cách này vô cùng hiệu quả và cần thiết trong việc dưỡng ẩm cho da đó.

Hạn chế rửa mặt bằng nước nóng

Nhiều người thường rửa mặt bằng nước nóng để tạo cảm giác dễ chịu hơn giữa thời tiết hanh khô. Tuy nhiên, nước nóng thường là da khô hơn, càng dễ nứt nẻ hơn. Vì thế, các bạn nên rửa mặt bằng nước mát.

Ăn nhiều rau củ, trái cây

Các loại rau củ, trái cây không chỉ giúp bổ sung nước mà còn cung cấp rất nhiều vitamin cùng các chất có lợi khác cho làn da. Nó giúp da không bị khô nẻ, căng mịn hơn, đồng thời khoẻ mạnh hơn để "chiến đấu" với thời tiết hanh khô.

Che chắn da cẩn thận khi ra ngoài

Trời khô hanh làm da khô nhanh hơn, hơn nữa nếu tiếp xúc nhiều với khói bụi thì da sẽ càng dễ nứt nẻ, thậm chí mọc mụn... Vì thế, hãy chắc chắn rằng bạn đã bảo vệ và che chắn cho da cẩn thận khi ra ngoài. Đặc biệt, nắng mùa thu có thể gây ảnh hưởng không tốt cho da, bởi vậy đừng quên bôi kem chống nắng nhé.

Xịt khoáng thường xuyên

Nước trên bề mặt da rất dễ bốc hơi trong khí hậu lạnh, đó là lý do khiến làn da của chúng ta nhanh khô hơn trong mùa này. Các bạn nên kết thân với xịt khoáng để cung cấp nước kịp thời, giúp da hạn chế khô nẻ.

Thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối

Tất nhiên, đây là việc không thể thiếu được rồi. Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, các bạn nhớ thoa kem dưỡng ẩm cho da, như vậy mới hoàn thành một cách toàn diện các bước dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn đã tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi thoa kem, nếu không gây phản tác dụng.

Hiểu về da để biết cách chăm sóc

Da là một cơ quan lớn nhất, chiếm khoảng 16% tổng trọng lượng cơ thể. Da là hàng rào ngăn cách nội mô với môi trường và giữ cho cơ thể có một hình dạng nhất định.

Vì vậy, làn da rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Bên cạnh việc đóng vai trò là rào cản đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn và vi rút, một làn da khỏe mạnh còn duy trì sự cân bằng của các chất và giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể.